| Bonjour , le sujet de la lettre de ce mois est sur le mental, en fonction de l'Ayurveda. le mental est un grand sujet de discussion entre le corps et l'esprit. LE MENTAL Selon les RISHIS, maîtres de Sagesse, le Mental est formé de trois GUNAS : SATVAGUNA : Qualité de l’être qui cherche la pureté, la légèreté, la connaissance et l’harmonie. RAJAGUNA : Principe de l’énergie, c’est l’action, l’enthousiasme, l’organisation, la force, la vitalité, le désir, la passion. TAMAGUNA : Qualité de l’être qui va vers le repos, l’inertie, l’inaction, la lourdeur, les ténèbres, la paresse, l’obscurité. L’homme est composé de ces 3 qualités, et pour développer l’harmonie, la paix, l’amour, Il faut vivre de moins en moins dans le Tamas, peu dans le Rajas, et vivre dans le chemin de l’évolution, le Sattva. Il existe 4 états du Mental : CITTA : Impressions du passé, emmagasinés, sans rangement. On se sent quelquefois perdu. MANAS : Sixième sens, reçoit les images et les sensations par l’intermédiaire des 5 sens, traduit les embryons de nos pensées. BUDDHI : Intellect, instrument de la pensée, utilise les informations reçues par Citta et Manas, utilise également le cerveau droit et gauche. Lumière, formule les pensées et les synthétise. BUDDHI possède les facultés du cerveau gauche ( sens logique, analytique ) ainsi que les facultés du cerveau droit (la créativité,l’art , la musique, l’imaginaire ). Le cerveau gauche dissèque, analyse, compréhension, et le cerveau droit recherche la globalité, le côté holistique. BUDDHI avec son intelligence, son développement personnel, sa propre lumière formule les pensées en les synthétisant, à partir de Manas et en utilisant constamment Citta. Le 4ème état du mental n’est développée que par quelques personnes avec une conscience élargie, un discernement parfait, une perception intuitive, une inspiration de la parole, une connaissance directe. Le vrai travail du mental est de nous préparer à une vie supérieure, dans le calme et la paix intérieure. Cinq phases sont conseillées : 1) Concentration 2) Elargir sa conscience, développer sa capacité d’expansion pour comprendre les complexités, les richesses, les possibilités de chaque pensée, de chaque idée. 3) Ramener notre conscience autour d’une idée lumineuse et centrale. 4) Observer, contrôler ses pensées, développer la capacité de rejeter les pensées indésirables. 5) Maîtriser les pensées, développer la capacité du vide ou du silence intérieur, obtenir le calme parfait. | 