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SOMMEIL ET STRESS

ASHWAGANDHA (Withania sommifera)

Convient aux troubles des nerfs.

Un des plus grand tonique réjuvénant de l'ayurvéda.

Utilisé depuis plus de 4 siècles comme remède populaire, ASHWAGANDHA aide à faire face au stress et est recommandé pour son action sur les états de faiblesse, la convalescence, l'insomnie et les cauchemars.

Son action douce et réchauffante convient pour les douleurs musculaires et articulaires.

Conseil d'utilisation: 1 à 3 grammes par jour le matin à jeun avec du miel ou de l'eau chaude pendant 15 jours.